Aunque comprendemos muy bien que el alcoholismo es una condición permanente e irreversible, no debemos hacer promesas a largo plazo respecto a permanecer abstemios. Es más realista y más exitoso el decir simplemente:
"Solo por hoy, no voy a beber"
"En esta ocasión realmente voy a cumplir"
Cuantas veces les hemos hecho la misma promesa, a nuestros amigos, familiares y a nosotros mismos, sin haberla podido cumplir?
Ya hemos perdido la credibilidad ante quienes nos escucharon y vieron que no éramos capaces de cumplir nuestras promesas, cuando tras unos pocos días nos vieron llegar a casa totalmente borrachos.
Es nuestra salud y nuestra vida la que está en peligro, y somos nosotros los que debemos dar los pasos necesarios para recuperarnos.
Si 24 horas nos parecen demasiado en el principio también podemos poner espacios de 12, 6 o 1 hora.
En realidad cualquier sistema que nos funcione para permanecer sobrios es aceptable.
