TRES PASOS FUNDAMENTALES

Independientemente de todos los pasos de los que habla el programa de AA, los tres primeros son fundamentales, ya que sin ellos alcanzar la sobriedad es una tarea casi imposible.
Aunque en principio para el alcohólico seguir estos tres simples pasos, pueda parecer una tarea muy difícil, con el paso del tiempo y la aplicación de ellos nos vamos dando cuenta de que nos libran de la esclavitud del alcohol, y que son la puerta hacia una nueva vida.
También es fundamental ponerse en contacto con un grupo de AA en donde siempre serás bien recibido. Estarás rodeado de gente con tu mismo problema, comprenderán tus inquietudes y donde los compañeros con mayor tiempo en sobriedad te aconsejaran, comprenderan como te sientes y te apoyaran en tu proceso. No debemos olvidar que intentar superar tu adicción por ti solo es prácticamente imposible, y que a través de esos grupos hoy en día hay millones de alcohólicos sobrios en todo el mundo.
Si ellos pudieron tu también puedes.

1° Paso - Admitimos que éramos incapaces de afrontar solos el alcohol, y que nuestra vida se había vuelto ingobernable. - El primer paso, es el más importante de todos, ya que sin derrotarnos no habrá recuperación, se trata de admitir sinceramente que el alcohol nos ha ganado la batalla, y que ya no tenemos el control sobre nuestra propia vida, y que necesitamos ayuda para recuperarnos.

2.- Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio. - El segundo paso, nos dice que debemos creer en algo o alguien, para recuperar el juicio que el alcohol nos hizo perder. Búscate algo en lo que puedas creer y apoyarte, una imagen una foto, tu familia o un recuerdo, en principio da igual cual sea tu religión o creencia, recuerda que el propósito es permanecer sobrio.

3.- Resolvimos confiar nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, según nuestro propio entendimiento de Él.- El tercer paso, nos dice que debemos poner nuestra vida en manos de nuestro poder superior tal y como cada uno lo conciba, esto para un alcohólico no es nada fácil, ya que esta acostumbrado a hacer lo que le venga en gana y tener la sensación de gobernar su vida, pero con el paso del tiempo en sobriedad, te darás cuenta, que tu vida va cambiando, y que lo que tanto anhelabas recuperar o conseguir poco a poco se va concediendo.

MUERTE POR ALCOHOLISMO

Es el fin inevitable de toda intoxicación alcohólica.
El alcohol altera las facultades de la mente, el hígado se hincha, sufre el corazón, se produce úlcera, cirrosis hepática y nadie puede acertar que es lo que le dará muerte...
Será el corazón, la cirrosis hepática, un accidente automovilístico, muerte violenta como consecuencia de un desajuste emocional o mental, hemorragias internas? etc. Pero la muerte por el alcohol suele ser horrible, hay quienes no comen para no perder la borrachera, estos prácticamente son unos suicidas.
Tomar trago en demasía con el tiempo puede traer daño en el cerebro y en el corazón. Puede producir gastritis, pancreatitis, ansiedad, malnutrición.
La depresión es a menudo el resultado de los bebedores empedernidos.
Si una mujer en embarazo toma unas copas de más, en minutos su feto tendrá la misma cantidad de alcoholen su sangre; esto puede dañar el cerebro vulnerable del feto.
El alcohol, también es reconocido históricamente como un peligroso anestésico con estrecho rango entre el frío y la muerte.
El envenenamiento por alcohol es muerte por asfixia.
El corazón bombea 36 millones de veces al año, al agrandar su tamaño por exceso de alcohol no bombea bien y así la sangre se acumula en los pulmones causando el edema. El licor en demasía es una droga devastadora, desune familias y amistades, daña la salud, llena cárceles, hospitales y morgues. El punto o la línea divisoria entre el bebedor de fin de semana y el alcohólico, es incierto.
El alcoholismo no puede ser explicado simplemente por herencia, pero una historia de alcoholismo en la familia es un signo de alto riesgo.
El alcohol es el culpable del 70 % de los accidentes y la mayoría de los homicidios. El alcohol genera exceso de ácido clorhídrico y este derrame de ácido acompañado del alcohol daña los tejidos, las paredes estomacales y los vasos sanguíneos, originando úlceras y hemorragias.
El exceso de ácido clorhídrico produce la gastritis alcohólica.
El alcohol inflama el duodeno y produce úlceras duodenales muy dolorosas, pero a veces el alcohol adormece los terminales nerviosos y las personas no sienten el dolor.
El hígado cumple 5 funciones vitales importantes, entre ellas, neutralizar las sustancias tóxicas y producir muchas sustancias vitales para tener un cuerpo saludable. El alcohol interrumpe todas estas funciones y es la causa principal de muerte en el alcohólico.
El alcohol tiene efectos tóxicos que afectan el desarrollo de las células embrionarias en el feto de la mujer embarazada, puede afectar al cerebro en desarrollo, lo que puede causar cierto retardo mental, y algunos rasgos faciales de la criatura pueden deformarse. Los bebes de las madres que consumen alcohol, tienden a pesar menos que el promedio y a medida que crecen, pueden tener problemas de hiperactividad o dificultades para el aprendizaje.
El cerebro es el órgano mas delicado del cuerpo y su peso es solo el 2% del peso total del cuerpo. El cerebro contiene mas de 15.000 millones de neuronas cerebrales que se mantienen en comunicación para producir los pensamientos, movimientos y sensaciones. El cerebro obtiene la energía a partir del oxígeno y la glucosa que le son suministrados constantemente a través de un intrincado sistema de arterias.
Debemos recordar que las células comienzan a morir después del nacimiento y nunca son remplazadas. Ya a partir de los 30 años mueren aproximadamente 100.000 neuronas cerebrales diariamente. Pero el alcohólico destruye una mayor cantidad (lo mismo que el masturbador y el drogadicto), ya que en una sola borrachera se destruyen aproximadamente 9 millones.
La muerte del borracho es muy horrible. En las clínicas y hospitales se ponen nerviosos por falta de bebida. Claman, gritan, exigen la botella de alcohol; su desesperación es espantosa. Algunos mueren vomitando sangre, otros con terribles diarreas sanguinolentas, etc.
El alcohol quema la cola del espermatozoide y esto origina hijos tarados. El alcohólico, con el tiempo, sufrirá de presión alta y cardiopatías. Lo mas grave es que el alcohol, por ser un depresor, genera impotencia sexual prematura y esto es muy doloroso. Hemos conocido numerosos casos de jóvenes menores de 30 años IMPOTENTES y ESTERILES a causa del alcohol.

ALCOHOLISMO Y DESINTOXICACION

"bebedores problema", es decir, pueden tener problemas legales, como beber y conducir o beber de juerga (tomar seis o más tragos en una ocasión).
Las personas que son dependientes o abusan del alcohol vuelven a su consumo a pesar de la evidencia de problemas físicos o psicológicos.
Las personas con dependencia presentan problemas más severos y una mayor compulsión a beber.
Sociológicamente, el alcoholismo es la adicción anormal al alcohol.
La base de todos los licores malteados y destilados: es el alcohol etílico, que en grandes cantidades constituye un veneno.
Sin embargo, más generalmente, el alcoholismo es una forma de evasión ante los conflictos y se asocia con frecuencia a sentimientos de inferioridad.
El alcoholismo, sin duda alguna, es un factor criminógeno indirecto de la delincuencia violenta.
La intemperancia y la miseria también van asociados a él.
Los perniciosos efectos del alcoholismo suelen hacerse sentir con intensidad en los miembros no bebedores de la familia del alcohólico.
El alcoholismos una de las formas del problema de la entrega a un narcótico para escapar de una situación psicológica o social deprimente.
El alcoholismo es un tipo de drogodependencia.
El desarrollo de la dependencia del alcohol puede ocurrir entre los 5 y 25 años siguiendo una progresión. Primero se desarrolla la tolerancia alcohol. Esto ocurre en personas que son capaces de consumir una gran cantidad de alcohol antes de que se noten los efectos adversos. Después de la tolerancia aparecerán los lapsus de memoria. Más tarde aparece la falta del control de beber, y la persona afectada no puede permanecer sin beber, lo necesita para desarrollar su vida diaria.
El problema más serio de los bebedores son las complicaciones físicas y mentales.
Algunas personas son capaces de conseguir un control sobre su dependencia en las fases tempranas antes de la total pérdida del control.
El tratamiento tiene las siguientes fases:
-Reconocimiento del problema: El tratamiento de las personas con una adicción al alcohol empieza por el reconocimiento del problema. El alcoholismo está asociado con la negación, lo que permite al paciente creer que no necesita tratamiento. La mayoría de las personas con una dependencia del alcohol acceden al tratamiento bajo presión de otros. Es muy rara la aceptación voluntaria de la necesidad de tratamiento. Es difícil conocer los mecanismos de defensa que han permitido seguir bebiendo a la persona con dependencia del alcohol y se requiere un enfrentamiento con la familia y personas allegadas.
Se debe convencer a la persona cuando está sobria, y no cuando está bebida o con resaca. Una vez que ha reconocido el problema, la abstinencia del alcohol es el único tratamiento. Además se pueden dar programas de soporte, rehabilitación, seguimiento etc. También suele ser necesario el tratamiento de la familia, porque el alcoholismo crea víctimas entre la gente allegada.
-La desintoxicación:
La desintoxicación es la segunda fase del tratamiento. El alcohol es escondido bajo control. Se establece una supervisión. Se recetan tranquilizantes y sedantes para aliviar y controlar los efectos de la abstinencia.
Es necesario el examen médico de otros problemas. Son frecuentes los problemas del hígado y otros problemas en la sangre. Es muy importante seguir una dieta con suplementos vitamínicos. Pueden aparecer complicaciones asociadas a los síntomas físicos agudos, como depresión y otros problemas que deben ser tratados.
-Programas de rehabilitación:
Los programas de rehabilitación están para ayudar a las personas afectadas, después de la desintoxicación, a mantenerse en la abstinencia de alcohol. Estos programas incluyen diversos consejos, soporte psicológico, cuidados de enfermería y cuidados médicos. La educación sobre la enfermedad del alcoholismo y sus efectos es parte de --la terapia.
Alcohólicos Anónimos es un grupo de ayuda en la reconversión de alcohólicos que ofrece ayuda emocional y afectiva, bajo un modelo de abstinencia, a la gente que se está rehabilitando de la dependencia del alcohol.

LAS RECAIDAS

Algunos síntomas de recaída son:
El pensamiento obsesivo por volver a usar regresa y el individuo experimenta sueños, pensamientos e ideas continuas por volver a sentir las sensaciones producidas por el químico.
El individuo comienza a desafiar su plan de recuperación volviendo a lugares de riesgo y relacionándose con personas asociadas con el uso.
Se evidencia un descuido del plan de recuperación una vez el individuo deja de ir a reuniones de apoyo, falta a las citas con el terapeuta, deja de leer, discontinúa su plan de nutrición o de ejercicios, etc.
Desconexión de las nuevas relaciones que fueran hechas dentro de su recuperación con consejeros, pastores, etc.
Aumentan los sentimientos de irritabilidad e intolerancia, especialmente en las relaciones significativas.
Obsesión con la imagen o los defectos físicos demostrada por dietas excesivas, preocupación excesiva acerca del peso, etc.
Sobrevienen estados emocionales incómodos, como la depresión y la ansiedad que no necesariamente se relacionan con algún evento externo.
Renacen o se intensifican resentimientos hacia otras personas.
Aumentan las discusiones en el hogar y la familia.
Se notan defensivos cuando se les habla de su recuperación o al ser retroalimentados por otros.
Insomnio, intranquilidad y dificultad para descansar.
Preocupación obsesiva por el dinero y por la seguridad financiera.
Medidas de prevención de recaída:
1. No promueva ningún tipo de uso de sustancias, incluyendo el uso de nicotina o alcohol. Considere remedios naturales que le ayuden a controlar el deseo y ayuden en la desintoxicación.
2. No promueva la participación en ambientes festivos en los que exista la posibilidad de volver a experimentar con sustancias, como discotecas, fiestas, ceremonias con el uso de drogas y alcohol.
3. No facilite la descontinuación de responsabilidades adquiridas como trabajo e independencia financiera.
4. Promueva todo lo que represente un sistema de apoyo para el individuo como servicios religiosos, terapias familiares y grupales.
5. Refuerce todo valor que ha aprendido dentro de su proceso de recuperación. 6. Reconozca que la adicción tiene un componente altamente espiritual y que la espiritualidad será la fuente que verdaderamente los conducirá a vivir una vida completamente sana y capaz para enfrentar las tentaciones de este mundo.